čt 18. 7.
|online
Jóga a Dech - učíme se dýchat (Tereza Sai)
Dech je naše hlavní životní energie, která propojuje vědomý s nevědomým
Čas a místo
18. 7. 2024 16:00 – 17:30
online
O události
Vítám vás v mém dvoudenním kurzu Jóga a Dech. V tomto kurzu , jak už název napovídá, se budeme zabývat Dechem. Dech je klíčem ke všemu, je to most, který nás spojuje s vědomím, ale i s nevědomím, je naší hlavní životní energií. Dýcháme neustále, od okamžiku narození až do okamžiku smrti. Vše se proměňuje mezi těmito dvěma body. Dýchání je automatická, ale i vědomá činnost a my se budeme zabývat tou vědomou částí.
V této první části budeme používat svoji zvědavost, budeme se vědomě propojovat se svým dechem, učit se ho pozorovat a vnímat jak proudí naším tělem, když ho bez kontroly odevzáme. Budeme se ale také učit co se v našem těle děje nebo co by se mohlo dít při správném dýchání a budeme posílat dech do různých částí našeho těla.
O LEKTOROVI:
Tereza Sai Fagglioli
Jmenuji se Tereza a již od roku 2012 se věnuji holistickým terapiím, zejména kraniosakrální terapii a jógové terapii, do které patří práce s dechem, tělem a energií. Momentálně dokončuji transpersonální výcvik Grof Legacy Training a věnuji se práci, která obnáší mimořádné stavy vědomí. Jsem jednou ze zakladatelek Soma Institutu, organizuji pobyty, učím Jógu, vedu kurzy pro ženy, které jsou zaměřené na práci s pánevním dnem ve všech rovinách. V mém osobním životě praktikuji a žiji to, co předávám.