top of page
Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)
Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)

Fri, 19 Jul

|

online

Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)

Jóga je mnohem víc než fyzické cvičení. Umí navrátit, udržovat i rozvíjet rovnováhu naší mysli i emocí.

Time & Location

19 Jul 2024, 18:00 – 19:30

online

About the event

Jógová lekce ve stylu Hatha jógy.

 Rozproudíme se pozdravy slunce, pak si zacvičíme jógové pozice s cílem uvolnit napětí a zatuhlé svaly, jemně protáhnout a posílit tělo. Procvičíme si několik jednoduchých dechových technik, které nám pomohou nastavit a udržovat správné dechové návyky. 

Na závěr si dáme meditaci.

O LEKTOROVI:

Zbyněk Haluza

Dává mi smysl věnovat se činnostem, které rozvíjejí lidský potenciál. Rád se dělím o přístupy, které mi pomáhají udržovat v životě rovnováhu a radost. Sdílím zkušenosti z různých rolí, kterými v životě procházím. Čerpám z jógy, díky které jsem za dvacet let prošel velkou proměnou a koučinku, kde jsem se naučil naslouchat a vytvářet prostor pro změnu.

Moje motto: Dávej energii tomu co chceš, ber věci s nadhledem, buď laskavý k sobě i k okolí a dělej vše jak nejlépe umíš.

www.yogaspace.cz

Tickets

  • vstupenka

    CZK 300.00

Total

CZK 0.00

Share this event

bottom of page