Tue, 23 Jul
|online
Jak se vyhnout vyhoření (Nikol Janovská)
Žij smysluplně, dlouhodobě udržitelně, podle sebe. Přestaň být otrokem jiných lidí, událostí, úkolů a iluze nedostatku času.
Time & Location
23 Jul 2024, 18:00 – 19:30
online
About the event
Chceš mít jasno, podle čeho se v životě rozhodovat a směřovat, jak si udržet rovnováhu ve všech oblastech?
Na workshopu se dozvíš 2 odlišné způsoby, jak si jasně stanovit svoje hodnoty, které fungují jako tvoje osobní navigace životem.
Získáš taky jednoduchý nástroj na zhodnocení jednotlivých životních oblastí, abys věděl, jaký je tvůj aktuální stav a co teď potřebuješ nejvíc vylepšit. Protože vyhoření začíná tím, že určitou oblast života zanedbáváme.
Podíváme se na to, co zrovna tobě nejvíc energie dává a bere a jak ti může usnadnit život, když víš, za čím jdeš.
Naučíš se snadný trik podle zásad fungování mozku, díky kterému si budeš moct kdykoliv během pár sekund vyvolat pocity radosti a energie nebo jakékoliv jiné prospěšné stavy.
Nebudeme se bavit o time managementu, protože to je jenom špička ledovce.
Tady půjdeme mnohem víc do hloubky, do podstaty problému a podíváme se na to hlavně pěkně prakticky.
O LEKTOROVI:
Nikol Janovská
Léta jsem pracovala v marketingu, médiích a reklamě a také v oboru pojišťovnictví. Jenže žádná z těchto prací mě skutečně nenaplňovala a nedávala mi pocit smysluplnosti. Nebylo to zkrátka „to moje“. V roce 2020 se mi obrátil život naruby – poté, co jsem vyhořela, jsem konečně našla svoje PROČ, objevila svůj do té doby skrytý talent. Zjistila jsem, že chci ze srdce pomáhat druhým měnit životy k lepšímu a totálně jsem překopala celý svůj život. Odešla jsem z práce i z dlouhodobého vztahu a poprvé v životě začala žít sama. Něco, co mi dřív přišlo absolutně nemyslitelné, se stalo mou realitou a já si to navíc začala strašně užívat.
Seberozvoji a sebepoznání se věnuji už víc než 10 let a za ty roky jsem toho spoustu vyzkoušela a zažila. Překonala jsem taky řadu strachů a limitů, které byly v mojí hlavě. Baví mě pracovat s člověkem celostně – s jeho myslí, emocemi i tělem. Mám za sebou proto nejen ICF akreditovaný koučovací výcvik metody Život jako hra, ale jsem také Praktikant NLP (neurolingvistické programování) a zajímám se o psychosomatiku. Díky tomu učím klienty využívat mozek naplno ve váš prospěch, tak aby byl vaším kamarádem a ne překážkou a sabotérem.