top of page
Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)
Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)

Fr., 19. Juli

|

online

Jóga pro tělo, mysl i duši (Zbyněk Haluza)

Jóga je mnohem víc než fyzické cvičení. Umí navrátit, udržovat i rozvíjet rovnováhu naší mysli i emocí.

Zeit & Ort

19. Juli 2024, 18:00 – 19:30

online

Über die Veranstaltung

Jógová lekce ve stylu Hatha jógy.

 Rozproudíme se pozdravy slunce, pak si zacvičíme jógové pozice s cílem uvolnit napětí a zatuhlé svaly, jemně protáhnout a posílit tělo. Procvičíme si několik jednoduchých dechových technik, které nám pomohou nastavit a udržovat správné dechové návyky. 

Na závěr si dáme meditaci.

O LEKTOROVI:

Zbyněk Haluza

Dává mi smysl věnovat se činnostem, které rozvíjejí lidský potenciál. Rád se dělím o přístupy, které mi pomáhají udržovat v životě rovnováhu a radost. Sdílím zkušenosti z různých rolí, kterými v životě procházím. Čerpám z jógy, díky které jsem za dvacet let prošel velkou proměnou a koučinku, kde jsem se naučil naslouchat a vytvářet prostor pro změnu.

Moje motto: Dávej energii tomu co chceš, ber věci s nadhledem, buď laskavý k sobě i k okolí a dělej vše jak nejlépe umíš.

www.yogaspace.cz

Tickets

  • vstupenka

    300,00 CZK

Gesamtsumme

0,00 CZK

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page